减肥

近日，章子怡在最新采访中聊到了自己的减肥秘诀，她说自己不吃的时候，就算是约了朋友或者汪峰的朋友也不吃。

每一个减肥成功的人，都能算是一个励志人物，你都不得不佩服人家！因为经历过减肥的人，才知道减肥有多难！不仅需要有强大的自控能力，还要有强大的毅力！面对生活中各种美食的诱惑及身体自身的懒惰，想要做到自律与坚持，可不是一件容易的事！所以从这方面来看，拥有好身材的人，都是值得我们学习的榜样！

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生活中，不少人都在为自己越来越大的肚子、肚腩烦恼，尤其是那些一整天都需要坐着工作的人，这种情况会更严重。 凸起的肚子不仅影响身材，对健康也是非常不利的。于是，就有人问：听说平板支撑…

日本破千万观看的11分钟减肥舞，有妹子表示自己跳了2个月直接从68kg减到54kg，暴瘦14kg，在家跳完全OK，了一起瘦起来。

我们经常遇到这样的问题， 很多人在上学的时候从事田径累工作， 造成大腿过粗！ 因为专业训练的关系，大小腿粗壮是很自然的事。 如果粗壮的大小腿不是脂肪堆积造成的，而是发达的肌肉所致，…

健身成了很多年轻人的“新宠”，为了拥有好身材很多人都十分努力，可很多人的效果都不尽如人意。看家别人凹凸有致的身材，真的是羡慕嫉妒恨。最近有一位年轻妈妈被很多人关注，看完她的身体网友…

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俗话都说一白遮百丑，但你们有没有想过人瘦下来之后也会变得更美！近日，主持人吴昕在某社交平台晒出了一组秀身材的照片，如果吴昕没有瘦下来，她肯定也不敢这么大胆的秀出自己的好身材，特意穿…

中药减肥茶可能做起来会稍微有一些麻烦，但是长期坚持喝的话，效果是很不错的，而且也可以随时随地的喝，对于想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性，这是最好的办法，不需要控制饮食和大量…