每个人都有七情六欲，都有权利释放内心的欲望，而自慰是最健康的宣泄方法，备受男女的喜欢!对女性来说，一个人可随性而起，可在沐浴、音乐等环境中，通过自慰获得高潮连连。那么，女人是怎么自慰的呢?如何才能在自慰时获得快感呢?下面分享七个自慰方法，大家一起来探索不一样的快感。
1、善用手指
在自慰时，可采用食指、中指并用的方法!一开始或许会感到紧张，不妨试着从乳房、颈部、大腿内侧等敏感地带爱抚起来，同时加上适当的性唤醒，能够帮你快速进入到状态!
等时机成熟时，用中指、食指按压、揉捏阴蒂或者用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。等阴道彻底湿润后，尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
2、拿个枕头
对女性来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，也很刺激，也能获得不一样的快感!当然，这样的方法，比较适合生性保守的女性。
3、利用莲蓬头
在沐浴时，用温水冲击外阴，可增强阴部的充血，从而增强性奋!需要注意的是，千万不要直对着阴道口强力喷送，否则会造成伤害以及感染。
4、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上面进行扭动，可刺激阴部，从而增强刺激感!但最好穿着内裤，否则会摩伤私处。
5、来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
6、买个人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
7、听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉。
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