近日，刘雯登上《ELLE》中国版封面，绝美的背影更是让网友连连惊呼：这是什么神仙背。
一直都很喜欢大表姐刘雯，她不仅靠着自己的实力，在世界名模界占有了自己的一席之地，在面临国家问题时，也能抛弃国外事业带给她的一切，果断表明立场，这样大表姐，我想应该很难有人不喜欢吧。
除去这些，大表姐无论从身材还是脸，都充满着高级感，她能成为国际名模，也是实至名归的。
近日，刘雯登上了中国版《ELLE》的封面，这组照片的取景在新疆，在照片中刘雯修长的身影，仿佛和自然之景完美的融合在一起。而当她站在胡杨林中，将自己美好的背部完全展现出来时，那优美的美背曲线就成了整个画面的焦点，让人频频叫绝。
画面切换到室内，在粉色和紫色的灯光氛围下，刘雯身穿细肩带U领长裙，细细的简单勾勒出背部美好的曲线，散发出冷傲孤独又慵懒性感的味道，画面质感十分高级。
试问这样的美背，谁不羡慕，但是能有这样的身材，就算是超模大表姐，也是在背后付出了许多艰辛的。
“今天少吃一块肉，明天维密你走秀”这句话虽然夸张，但是并不是没有道理了，看看刘雯晒一天的菜谱，不仅分量少，而且基本上不会有含脂肪的东西。
除此之外，刘雯在空余时间也会加强运动训练来保持身材，所以在镜头前才能展现出最美好的自己。
别总是看到别人光鲜亮丽，他们在背后付出的努力，你永远想象不到。就如同如果想要好身材，就一定要运动，一定要进行饮食的控制一样，只有行动了，你才能得到自己想要的。
今天就分享3个美背的瑜伽体式，想要大表姐同款美背，不妨试试这三招！
1、仰卧在瑜伽垫上，双手放在身体两侧，掌心朝下。
2、屈膝，双脚贴紧地面，把双手放在头部两边，掌心平贴地板，指尖向着脚的方向。
3、四肢用力将身体抬离地面，直到身体呈现拱形。
4、保持3-5个呼吸。
1、坐姿，弯曲右腿，右脚脚跟靠近大腿跟处。
2、将左腿后撤，平放在地面上。
3、双手向后伸展握住左脚脚尖。感受胸部和腹部的伸展，和背部的挤压。
1、仰卧进入，双腿微微分开。
2、腹部和双腿用力向上抬起，用双手握住双脚脚尖。
3、感受腹部和胸部的拉伸，以及背部的挤压。
以上体式有不明白的地方，记得在下方留言。
【声明】本文来源，如侵犯到您的权益或版权请及时告诉我们，我们将在72小时内删除！本文地址：https://www.chuantuhub.com/archives/2019/11/2539.html
评论列表（4条）
漂亮，吸睛，刘雯加油！
喜欢刘雯的时尚大片
这衣服也太时尚了，想上怎么办。。。
性感