想选对护肤品？还是先了解你的肤质吧

文章来源：Cosmetic美妆大赏微信公众号

原标题：要记得比生日还要牢的！是你的肤质！

作者：Daisy

大家有跟风购买护肤品的时候吗？别东看西看，说的就你！

有些小可爱会因为网上推荐，或者是身边的朋友安利，就会立刻下单，但是往往这些产品与自己的肤质不和，踩雷后只能是哑巴吃黄连。

只有了解自己的皮肤，才能选对适合自己的护肤品。跟着Daisy来一起正确认识自己的肌肤吧！

如何辨别我的肤质？

我们的肤质被分为六个基础类型：干性肌肤、油性肌肤、混合肌肤、中性肌肤、敏感肌肤、衰老肌肤。

小可爱们都了解过自己的肤质吗？不太清楚也没有关系，Daisy给大家准备了非常简单的鉴别方法。

01

干性肌肤

测试之前我们先把脸子洗干净，然后放下手中的护肤品，什么也不要涂，静待2~3个小时。如果你的脸部还是有紧绷感，甚至开始起皮了，那说明你是干性肌肤。

干皮的妹子毛孔非常小，不近距离看都看不见呢，这样的肌肤很少出油，每次化妆都会担心卡粉，每天不敷面膜就会难受。

02

油性肌肤

同样的步骤将脸洗干净，静待2~3小时后。如果脸部开始出油，在灯光下会有反光，那么你就是妥妥的油皮了，这类的肌肤，毛孔和黑头都比较明显，还饱受痘痘和闭口的折磨，化完妆容易浮粉和脱妆。

03

混合肌肤

假如2~3小时候过后，T区出油较多、脸颊任然保持紧绷，那么你就是混油皮。T区微微出油，U区出现干燥，那么你就是混干皮，这一类肌肤T区毛孔粗大，容易长黑头白头，U区比较干燥、容易脱皮。

混合肌肤常常让你产生疑问，不知道自己到底是油皮还是干皮，买护肤品的时候非常头疼，不知道如何下手。

04

中性肌肤

这种肌肤是本呆最羡慕的皮肤了，它不会太干，不会出现脱皮现象；它不会太油，出油量又足够自己保湿，水和油达到了近乎平衡的状态，肌肤充满弹性，满满都是胶原蛋白。这种肌肤，像我们这样的年纪，真是可遇而不可求了。

05

敏感肌肤

如果你的肌肤非常薄，用肉眼就可以看到脸上的红血丝，脸遇冷受热容易泛红，使用含酒精的护肤品，脸会有刺痛感，面部容易过敏，肌肤锁水能力差，脸部经常干燥，这一类肤质就是敏感肌肤。

06

衰老肌肤

图源：视觉中国

如果你开始长干纹，面临法令纹、鱼尾纹等皱纹问题，肌肤开始失去弹性，毛孔在慢慢变大，皮肤出油量开始减少，那就意味着肌肤已经开始衰老了。

课外小知识

人们对肌肤的探知永不停歇，除了这基本的六大肌肤类型外，06年的时候又出现了新的肤质分类，来自美国迈阿密大学的莱斯利·鲍曼医生在《The Skin Type Solution》这本书中提出了16型皮肤分型系统。

配套的是一个测试问卷，它能够帮助我们从更多维度分析我们的肌肤类型。

这16种不同皮肤类型是由4组子类型组成：油性 vs. 干性；敏感性 vs. 耐受性；色素沉着性 vs. 非色素沉着性；皱纹性 vs. 紧致性。

这个测试题目非常多，阿呆就不在这里展示了。想要对自己的皮肤更加了解的宝贝，可以到一些搜索引擎上搜索找来做一做哦。

我的肤质会始终如一吗？

答案是不会。我们的肤质是会改变的，阿呆身边的朋友们，肤质有变化的不在少数了。改变我们肤质的因素非常多，由内在因素也有外在原因。

内分泌变化

很多人来大姨妈的征兆，就是突然脸上爆痘，这正是因为内分泌出现了变化。

图源：视觉中国

除了姨妈期，怀孕、哺乳期这种特殊的阶段，都会让女生内分泌发生变化。有些妈妈怀孕时，皮肤会变得非常细腻顺滑，而有一些则会长很多痘痘和闭口，出油量增大，这些都是内分泌变化引发的肤质改变。特殊时期，多加护理就好啦～

地区、环境变化

南北不仅文化差异大，气候差异也非常大。你在北京看雪，我还在广州吃冰，每个地区的湿度和温度都是不一样的。

同一个人去到不同地方，皮肤都会有不同的变化。就像阿呆在北方和南方，肌肤状态就完全不一样。在北方脸就会干到裂开，但是回到南方，粉底又会变得服帖起来。

图源：视觉中国

不仅地区的改变，我们所处的环境变化也会造成影响。家和办公室，空气质量和湿度都会有很大的不同。

护肤品的使用

护肤品也能改变肤质吗？当然。假如一个干皮，经常使用滋润型的护肤品，慢慢油脂也会增多的；假如是一个经常刷酸的人，出油量也会有所减少。另外如果我们使用清洁产品不当，清洁过度就会造成屏障受损，水分就会轻易流失，从而变成干性或者混干的肌肤，甚至变成敏感肌。

图源：视觉中国

年龄的变化

慢慢进入青春期后，我们体内的激素开始发生改变，油脂开始“野蛮生长”。相信你在学生时期也受过青春痘困扰，因为有一部分的人开始走向油性、混合偏油的肤质。

图源：视觉中国

等到我们步入中老年后，油脂分泌就会慢慢减少了，油性皮肤的出油量会有明显的下降，而中性皮肤则会向偏干、干性皮肤发展。

不同肤质应该怎么护肤？

我们要先了解完肌肤类型，才能开始护肤，不同类型皮肤面对的肌肤问题都是不同的：

1.干性肌肤

干性肌肤出油量少，保湿能力就会下降，肌肤锁不住水，就会出现干燥的情况。所以干皮护肤重点就是补水保湿，我们先从怎么洗好脸开始说，干皮的油脂已经很少啦，所以要避免去油，使用温和的洗面奶。

芙丽芳丝柔润洗面霜

珂润润浸保湿洁面泡沫

干皮的小可爱

在夏季可以选择清爽型的保湿水乳，在冬季可以选择滋润型的保湿水乳。在冬季感觉水乳不够的话，可以将乳液换成保湿力度相对更强的面霜。

怡丽丝尔平衡水乳

资生堂悦薇水乳

干皮是非常容易长皱纹的，所以日常防晒也不可以忘记，我们可以选择滋润型的防晒霜。

黛珂多重防晒乳霜

嘉娜宝倍护防晒水凝乳

2.油性肌肤

油皮的出油量很多容易堵塞毛孔，从而长出很多的痘痘和闭口。所以我们的清洁要做到位，大家在选择洗面奶的时候，肯定都听别人说过“氨基酸更温和，皂基更干净”。

Daisy这里要说两句啦，不是所有氨基酸的都要比皂基的温和，不是所有皂基的都比氨基酸的清洁力度大。

氨基酸和皂基都是指洗面奶中的表面活性剂类型，至于温不温和、清洁不清洁，不能够单独看它哟，还是要看成整个成分表，油皮当然还是要选择清洁度大且不会造成屏障受损的洗面奶。

VIDIVICI洗面奶

科颜氏白泥洗面奶

除了日常清洁，油皮的小可爱们需要定期做深度清洁呢。把堵塞在毛孔中的脏东西赶走，一定要注意控制好频率，不要让脸蛋受到伤害，我的建议是一周一次呢。

图源：微博@景甜

清洁过后我们就该讲讲控油啦。锌含有PCA锌和葡萄酸锌的成分，这两个大人物都能帮助我们控油，想要控油，让我们把锌补起来～核桃、生蚝、蛋黄都含有丰富的锌，药店里也有葡萄酸锌口服液哦。

烟酰胺也同样具有控油功能，它能帮助有助于减少出油情况。但是烟酰胺需要逐渐建立耐受，不能一下子使用浓度高的产品。虽然油皮不会出现脱皮的情况，但是同样需要补水哦。

平衡油脂分泌

科颜氏金盏花爽肤水

宝拉珍选平衡水

防晒可以选择清爽型的，比如碧柔水活防晒霜、资生堂蓝胖子防晒霜，另外健康使者Daisy提示您：少喝奶茶！少点炸鸡！健康饮食也能帮助我们改善肤质哦。

3.中性肌肤

中性肌肤不油也不干，偶尔会在冬季洗完脸后感到紧绷，但是不会到干燥起皮的程度，所以同样要做好保湿工作哦。拥有了这样的好肌肤，还不加倍珍惜，那可真是要气死Daisy我了！

中性皮不是你放肆的资本！不好好保湿也是会变干皮的！用什么都行别问我了！婴儿用的也行！防晒也要好好做！

哼！对你们没话讲了！森气！你们就独自美丽吧！（越想越气）

4.混合肌肤

混合肌肤是最普遍的一种肤质，因为T区和脸颊的肤质不同，很多人会选择分区护理，但是分区护理，非常耗钱、耗时、耗人力。别人买一套水乳就够了，我们得买两套。

所以我们需要来了解下混油肌肤的核心问题！

混合肌的干和油与干皮油皮的干和油是有区别的，干皮和油皮是因为皮脂腺的原因，天生就出油少或者天生就出油多。混合肌则是因为后天屏障受损，而肌肤屏障能够起到保湿功能。

图源：strivectin

屏障受损后，皮肤保湿能力下降，出现干燥脱皮现象，我们的肌肤感受到了危机，于是启动应急预案，开始分泌油脂，但是油脂没法取代屏障，干还是一样干，反而更有油了。

图源：视觉中国

这一类的肌肤虽然出油，但是不能选择清洁力度强的洗面奶，这会让我们屏障受损更严重，我们要选择温和的洗面奶。

多芬氨基酸洗面奶

elta MD氨基酸洁面

清洁之外，我们还需要进行屏障修护与保湿。可以选择一些保湿的水乳，神经酰胺、角鲨烷这些都是保湿能手，还可以选择调节水油平衡的水乳。

珂润润浸保湿水乳

IPSA流金水➕自律乳

日常防晒可以选择清爽型的，和上文中油性皮肤的推荐相同哦～

5.敏感肌肤

又是一个麻烦的肌肤类型，和混合肌肤一样，属于屏障受损，对外界的耐受性下降。出门走两步，风一吹脸就红了还经常过敏烂脸。

敏感肌分为先天性和后天性，先天性的敏感肌抵抗力可要强些，后天性的敏感肌大都因为去角质过频、过度清洁造成的。

图源：视觉中国

为了不再让敏感的肌肤受到刺激，我们要选择温和保湿、修护型的护肤品。洗面奶可以选择上文中混合肌肤提到的，接着基础保湿也要做好，可以使用一些适用敏感肌的水乳，也可以参照敏感肌的水乳。除此之外，敏感肌可以选择敷一些医用面膜来达到舒缓肌肤的效果。

可复美蚕丝面膜

敷尔佳修复贴

大部分防晒霜对敏感肌都会有刺激，所以我们可以选择防晒伞。如果觉得撑伞过于麻烦，物理防晒霜也是一个选择，但是不可避免的是物理防晒剂都会比较油腻。

珂润润浸保湿防晒霜

FANCL物理防晒霜

6.衰老肌肤

我们一般的表皮代谢周期是28天，但这个数字和年龄是正比例函数的关系。随着我们年龄的增长，周期也会跟着变长，皮肤新陈代谢变慢，所以抗老第一步让新陈代谢加个速。

烟酰胺、维A酵等成分，这些能够加快表皮的新陈代谢。

露得清VA酵晚霜

玉兰油大红瓶

除了抗老之外，补水保湿、日常防晒也要做好哦～

Daisy在这里提醒大家，虽然宝贝们都还很年轻，觉得一些抗老产品离自己还很远，但是抗老要趁早，早预防早享受～