不去在乎体式有多炫酷
只在意是否适合自己
不去苛求体式有多完美
只追求每一天的进步
瑜伽从来不是教我们做到 而是体验做到的过程
即使每天练同样的体式
也会有不同的感受和深度
每一次练习
不是机械的重复
而是身心内外不断的升华
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