如何让生命之花绽放，不需要努力就展现出个人魅力？学会爱自己
你是独一无二，但不可避免缺点，接受不完美的自己
在我们的生活中，肯定有无数次的会出现像万茜一样失误表现。比如考试考砸了，相亲失败，或者是没忍住朝孩子大吼大叫。或者你正在减肥没忍住吃了一顿大餐
让我们陷入深深的自责中：我不应该怎么做？我当时应该如果应该怎么样就好了？
一旦受“应该”“不得不”“必须”驱使，生活也失去了乐趣。像蓝盈莹一样，时时刻刻用“必须”“应该”驱使自己，不容许自己犯错或者失误。
其实，我们的自责并不能使我们变得更好，真正使我们变得好的驱动力，是对于自己生命的爱，而不是处于羞愧或内疚具有负面影响的心理暗示。
宽恕自己，找出自责的原因
经常责备自己、强迫自己将使我们“更像椅子而不像人”，我们自责往往来自己与我们的行为不符合我的需要。比如减肥期吃了一顿大餐，会深深的对吃大餐这个行为自责。
而忽视我们内心真正的需要，那么我们减肥真正的需要是什么？是让自己变得更美一些，变得美会收获别人的赞美和欣赏和更多的爱，这些让我们内心变得甜蜜、丰盈、美好。
但是当你一顿好久没吃过的大餐时，不同样能体验到内心的甜蜜和满足吗?如果行为和需求是一致的我们还有什么好自责的呢？
爱惜自己的关键就是包容两个不同的“我”
①包容对过去的某种行为感到后悔的“我”。
②包容采取行动的“我”。
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