第二大遗憾，这一季的《极限挑战》只有极限男团，缺少了常驻女嘉宾的跟随。反观《奔跑吧》，为什么要带上几位常驻女嘉宾们？这其实是节目组录制过程当中的鲶鱼效应。因为节目录制，邀请的都是知名演员明星，具备很大程度上的不可控性。有些嘉宾有综艺自觉性，愿意努力完成任务，有些就免不得投机耍滑，不努力配合节目组的录制工作。
但是，一旦常驻嘉宾当中有男有女，就会出现非常不错的鲶鱼效应，尤其是对男嘉宾们而言。您不够努力，体力和智力上不如人，即使女嘉宾不呈现出过分的鄙夷来，男嘉宾自己都会心虚的。所以，在《极限挑战》第五季当中，迪丽热巴常驻了很多期，就没有出现男嘉宾们不够努力的问题。而第六季当中，因为缺少了这种鲶鱼效应，就出现了岳云鹏带头不努力，雷佳音立马跟随的问题。
第三大遗憾，冲突的有效性和精准性。这其实是《极限挑战》编剧上的问题。一档综艺节目要想质量高、口碑好，还好看，首先需要的不是有多少流量明星，多少知名演员，而是有一个非常高效有水准的原创编剧团队。很多兄弟综艺之所以做得好，并非请了什么超能力的明星，而是有超强的制作班底。对于《极限挑战》而言，越来越走下坡路，编剧的单集创作水平下滑，是主因。
精准有效的故事冲突，在剧本框架内的嘉宾自由发挥等等，是这类综艺真人秀的重要创作理念。《极限挑战》属于快综艺类似，冲突要明确，智力上的斗法也要明确。这一季的《极限挑战》虽然比第五季好很多，但依旧不足以实现第一季和第二季当中的水平。编剧团队如何创作更为精准的台本，才是该档综艺突围的关键所在。
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