而两大亮点方面，无疑是常驻嘉宾们提供的。第六季最大的亮点，就是“石家庄之光”邓伦。这位青年演员很好的诠释了“人捧戏”的原则。在剧本冲突不够的前提下，演员通过自身的努力表演和自觉加戏，依旧可以让综艺呈现非常好看的状态。和邓伦相似的，则是宋丹丹老师在《我在颐和园等你》和《向往的生活》当中的努力表现。台本不给力，演员足够给力，综艺内容也照样好看。
在《极限挑战》第六季当中，邓伦可谓是体力和智力全开型的选手。而他和这一季的第二大亮点贾乃亮一起，构成了节目的最大闪光点。可以说，两位青年演员都是足够拼搏的。也只有如此拼搏，节目才会呈现好看的状态。
如果《极限挑战》还有第七季的话，其实最应该在嘉宾阵容上做出调整。那些不够努力的嘉宾，应该及时调整下去。而像邓伦、贾乃亮这样的足够努力的明星，应该持续保留，并且引入更多的体力和智力双重优秀的明星。与此同时，为了实现嘉宾们的鲶鱼效应，常驻女嘉宾是不可缺少的。对于明星们而言，多锻炼身体，也尤为重要。因为体能不好，而节目当中不努力，才是真的对不起自己的观众。
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