4. 用四根手指头感受美好的体验
这可能是本篇文章14个技巧当中，最常被使用也最有效率的方式，使用四根手指头在阴蒂之间来回抚摸，将非常容易达到高潮。将你的四根手指头并拢、来回在阴蒂与阴道之间以圆圈的方式抚摸。
你可以用小圆圈的方式聚焦于阴蒂上的抚摸，或是以大圆圈的方式在阴唇、U点、阴道其他地方上面画圆。（U点请见第五点）
这个自慰技巧也很适合在做爱的时候一边搭配，或是让你的另一半帮你。
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