大家好，我是猫老师健身！
要健身房很难看到有女性练习胸肌的，因为大多数女性认为胸部训练会使乳房变小，恐惧训练会把脂肪变成肌肉组织，从而使胸部整体体积变小了。
其实，这是一种误解，脂肪和肌肉组织是不可能互相转化的，就是油和水互不相容，不信！先看一下篮球宝贝张寒希的胸部，她经过长年累月的健身与锻炼，练出了让无数人羡慕的火辣身材，拥有马甲线、翘臀的同时，还拥有挺翘的胸部。
对于很多妹子不敢去举铁，不去做胸部力量训练，但张寒希表示：力量训练可以使新陈代谢率在很长一段时间内维持较高的水平，如果你有规律的进行力量练习就更利于减脂和控制体重，女孩健身，减体重只是一方面，更重要的是要雕塑体型,使肌肉紧绷富有弹性。
所以举铁的妹子，身体的曲线都不会差的，胸部也不会因为力量训练而变小，张寒希非常努力的训练力量，不但拥有蜂腰马甲线，还拥有让无数女性羡慕的翘臀和大胸。
【声明】本文来源猫老师健身，如侵犯到您的权益或版权请及时告诉我们，我们将在72小时内删除！本文地址：https://www.chuantuhub.com/archives/2020/09/27203.html