为什么说胸部力量训练不但不会让胸部变小，而且还会让胸部更加挺翘呢？让我们先了解下女性胸部解剖结构。
一、女性胸部的解剖结构：
- 女性胸部有两个主要的肌肉： 胸大肌和胸小肌。
- 胸大肌和胸小肌都在乳房组织的下方和胸骨的顶部，它们连接到肱骨，肱骨是最靠近肩关节的臂骨。
- 胸部肌肉（胸大肌和胸小肌）的主要工作是将手臂伸到身体上，并使肩膀向前移动。
- 妇女的胸部还有另外一组肌肉，称为库珀韧带，这些是薄薄的结缔组织集合；库珀的韧带负责抬高胸围并保持胸围，随着年龄的增长，这些韧带往往变得软弱无力，结果是乳房开始下垂。
- 胸大肌、胸小肌和库珀韧带共同作用来抬起乳房。
- 在胸大肌、胸小肌和库珀韧带上面是胸部的脂肪组织，和乳腺等。
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