刘璇从5岁就已经开始学习体操，13岁进入国家队，在全国锦标赛、全运会、亚运会等大型的比赛中都陆续获得了冠军。
因此，她那时心中唯一所想，便是那个能为国争光的奥运冠军梦。
然而好事多磨，在她16岁意气风发进军奥运会之时，她在预赛意外受伤，而她独创的一套动作也在比赛中被裁判否决了，这对她无疑是双重打击。
一般体操运动员的黄金年龄在16岁左右，大多数体操运动员会选择在黄金年龄后退役。
然而不甘心就此退役的刘璇，选择了跟正在倒退的身体机能作斗争，为实现奥运冠军梦继续奋斗。
在接下来的四年里，她比别的队员需要更刻苦努力，手上练出了血泡、长成了厚厚的茧子，她爸爸就用刀片小心翼翼地帮她刮掉。
在2000年的悉尼奥运会上，她终于如愿以偿，拿下了女子体操平衡木比赛的冠军，填补了中国这一项目的空白，而后顺利退役。
退役后，她带着冠军光环进入北大，成为了一名学生。
然而跟同学截然不同的成长经历，时常让她觉得无法融入，加之缺少基础，她在学习必修课高等数学时，只能从零学起，每天在背各种公式。
最后她终于顺利通过考试，毕业的刘璇，选择了转行当演员。
其实在大学时的暑假，她就曾涉足过演员行业，在《我的美丽乡愁》里她饰演的女主角细妹，获得了同年的最受欢迎女演员铜奖。
在不耽误学业的情况下，她陆续参与了不少作品，虽然并非演员专业出身，但她在每部戏都刻苦专研角色，积累了不少表演方面的经验。
毕业后她签约TVB，接演电视剧《女拳》，但剧中的角色需要的粤语台词成为了她最大的难题。
为了克服台词问题，她找了一位香港的朋友把她的台词全部录成粤语音频，然后自己反复跟读、背诵。
三个月后，戏拍完了，她也顺利把台词说好，与此同时还学会了粤语，日常能跟别人正常交流。
后来，她又涉足过体育裁判行业、经商，并创立了个人的运动服饰品牌。
不得不说，刘璇无论在运动员，还是学生、演员、裁判、商人等角色，都抱着一颗认真不敷衍、要做就做到最好的决心去体验每一个角色、每一份生活。
冠军的养成经历，决定了她在之后走的每一步，都习惯了吃苦耐劳，习惯了全力以赴。
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